Gode råd om ondt i nakken

  • Credit the person or company who owns the rights to the file or has produced it. E.g. the photographer.
Få gode råd om akutte nakkesmerter

Nakkesmerter er en meget almindelig tilstand. Hver fjerde dansker har haft ondt i nakke og skuldre indenfor de sidste 14 dage.

I sjældne tilfælde kan nakkesmerter være et symptom på slidgigt, specifikke sygdomme eller følger efter eksempelvis piskesmældsskade. Men som regel skyldes nakkesmerter muskelspændinger på grund af fejlbelastning af nakkens og skuldrenes muskler.

Akut ondt i nakken kan optræde samtidig med, at nakken "låser". Det vil sige, at du får "hold i nakken". "Hold i nakken" kommer i nogle tilfælde ved en pludselig uvant bevægelse. Du kan også vågne med "hold i nakken", eller opleve udstrålende smerter og træthedsfornemmelse i skuldre og arme, myoser og nedsat bevægelighed og stivhedsfornemmelse i nakken.

Der er ofte en sammenhæng mellem nakkesmerter og hovedpine.

Du skal søge læge hvis:

  • Smerterne er opstået pludseligt eller er meget voldsomme.
  • Smerterne stråler ud i armene, eller der er følelsesforstyrrelser.
  • Der er styringsbesvær af arme eller ben, stivhed i nakken i alle bevægeretninger, høj feber, kramper eller synsforstyrrelser.